第124章 训练

    第124章 训练

    宗彦围绕训练场转悠了一圈，确实发现了少好手，也让他对于接下训练更加期待。

    随着宗彦观察，他也发现了U-17边对于新进高一生培养力度，明显强于那一大批即将超龄高三选手。

    比起那些潜力早就耗尽，训练营教练们更看重与平等院同时进批一年级选手未。

    半小时，洗牌战结束。

    越智月光与三津谷早就去了属于他们专门场地，开始了一天训练。

    宗彦也结束了自己短暂悠闲，跟随着高中生们一起训练了起。

    他球场确定了下，因昨天关系，他被直接安排在了十号球场。

    十号球场，高中生们一脸坏笑将宗彦带到今训练指示牌前。

    看着指示牌上贴密密麻麻训练项目，饶宗彦也些被震惊了。

    半蹲跳一组两百次共十组，深蹲一组两百次共十组，半蹲肩部练习一组两百次共十组，腕部机械锻炼一组一百五十合共五组。

    脚部机械锻炼一组五百合共两组，仰卧起坐两百一组共十五组，俯卧撑一百一组共十五组。

    腕部柔韧练习一百八十秒，短距离冲刺八十次，倒跑练习一百次。

    多角度体拉伸一百五十。

    面什，颈部伸展、膝盖伸展、长跑、正握腕弯举、反握腕弯举、深蹲、仰卧直臂上拉、伏地挺身、立姿单伸展………

    训练项目林林总总，一共五十多个项目。

    训练时间限制，最低时限也必须在六小时内完成，高中生中英们，更只用三小时就能完成。

    甚至完成需要在个训练量上翻倍，者翻几倍。

    就U-17训练量吗？

    爱了爱了。

    “哈哈，等下可要坚持哦，小鬼！”

    许多高中生看到宗彦震惊模样，纷纷张开嘴，哈哈大笑起。

    宗彦无视了他们噪音，看着长长一大串训练项目，开始与前他训练量做起了对比。

    越对比，他心中就越惧意，反倒些兴奋起。

    自从到个世界，他一直用都U-17训练营套训练方式在锻炼自己身体。

    因他知道U-17训练计划由总教练三船入道亲自制定，通过几十年实践，得出科学高效，训练成果极其显著方式。

    对于些训练内容，他并陌生，他前只训练量大而。

    他如今身体，过他数年坚持懈淬炼，以及在西班牙两个多月强化提升，可以承受样训练量了。

    而且他止要完成基础训练量，要最终和英高中生看齐。

    当然，第一次尝试他也会给自己目标定太高。

    他第一次必须要在规定时间内完成。

    也算给他们开开。

    与此同时，宗彦将U-17训练项目与前段时间在西班牙俱乐部受到科学训练方式做了一个对比。

    比起那边真正英式训练方法，霓虹套训练方案更加普及，特定针对某一项弱点和强点，几乎全方位训练。

    样训练方法可以适应任何。

    对于真正天才级别选手说，些训练可能在花费无用时间。

    但对于大部分普通选手说，如果能一直坚持下，那效果绝对会太差。

    宗彦准备明年将个训练方法拿到动峰网球部，给以正选用。

    做了决定，宗彦耽搁，也觉得自己牛就盲目自大，他遵循着U-17规定，跟随着大部队开始了一项项训练。

    随着各种项目推进，汗水如雨水一般滴落。

    可他坚持，也渐渐落入了心里。

    

    “咦，那个小个子谁？”

    “小个子，就昨天新那个？”

    “听说他昨天一个就淘汰了面三个球场所。”

    “嘶~那岂全部都打倒了，虽然那些家伙实力高，但全部打倒也需要惊体力。”

    “原体力惊，难怪他可以跟上那群节奏？”

    止其他球场，跟随宗彦一起训练高中生们，看见宗彦居然能跟上他们训练节奏，都显得些震惊。

    要知道，U-17训练量可非常大，一般第一天都会适应，能完成都算错了。

    他们能完成，那时因长时间断压榨形成习惯。

    可宗彦区区一个新，说一个天才，实力强大也就罢了。

    现在居然连训练都可以跟上他们训练步伐，能接受？

    难道他们多年训练与习惯，都练到狗身上去了吗？

    群高中生们在宗彦身上顿时感受到了极大压力，那自于卷王压力。

    所都憋了一口气，纷纷拼命起。

    监控室内。

    “看起，他身体素质也相当优秀！”

    “嗯，第一天就能够和跟上那些资深高中生训练量和训练步伐，甚至比些高中生要厉害，身体素质方面确实错。”

    “那什时候给他安排洗牌战？”

    “明天，他应该也知道了，们给了他一军待遇，他自然也要拿出让所信实力！”

    “如果能快速让所闭嘴，又迎接一个月一军归？”

    “哦？你想让他也去挑战一军？！”

    斋藤至诧异看着黑部由纪夫道。

    黑部由起夫淡淡笑道：“昨天接触过他，感受到了他体内深藏力量，相信他个实力。”

    ……

    未到中午，宗彦就完成了最一项基础训练。

    他表现，让许多想要看好戏高中生心中震惊。

    而且因宗彦强大内卷能力，使得原本可以完成训练量高中生们，因自己节奏被打乱，搞得一地毛。

    当然，宗彦第一次完成庞大训练量，也并轻松，但他坚持了下。

    他与高中生同时完成训练量消息也快速传遍了整个训练营，所高中生都开始紧张了起。

    原本平静训练营，因了一个国中生卷王，让U-17个池塘变得再平静。

    谁也知道教练们会安排佐伯宗彦洗牌战在何时进行，他对手又会谁。

    但所高中生心里都秉持着一个信念，他们能输给一个国中生。

    训练结束，洗漱一番，宗彦到了训练营食堂。

    知意无意，群高中生们，都想跟佐伯宗彦坐在一起，似乎怕被教练们发现，随机点名洗牌战。

    对此，宗彦任何表示，反而觉得落得清闲。

    因此，打完饭菜，心安理得一个霸占了一张四桌。

    其他说，U-17饭食确实错。

    ……

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    (本章完)